? 時間管理怎么做
澳门意大利贵宾会心理專科
澳门意大利贵宾会心理專科簡介
點擊立即咨詢

當前位置:澳门意大利贵宾会心理專科 > 心理咨詢 > 時間管理怎么做

時間管理怎么做

來源:澳门意大利贵宾会心理專科    時間:2019-04-10 16:08:48

   從某種意義上說,如何度過一天,就是如何度過一生。只有管理好時間,才能管理好人生。人生里最重要的東西,不是金錢,也不是別的什么資源,而是時間和精力。

時間管理怎么做

  學會斷舍離把時間留給真正重要的事

  每天忙忙碌碌,真正有意義的事情有多少呢?有多少事能夠沉淀下來,滋養生命呢?就像別人說的,“忙”就是“心”加上“亡”,太忙了就是心亡。最重要的問題不是如何安排時間,而是善作取舍。

  如何度過一天和如何度過一生,只是時間的長短,并沒有本質的不同。想要成全自己,就要選擇那些真正重要的事,選擇那些真正重要的人。

  成全自己要分階段,有重點

  我們的生命有生命周期,家庭也有家庭周期。年輕無負累和家有孩子肯定不是一樣的生活方式,孩子兩三歲和十二三歲又不一樣。懷孕,生育,換工作,失業,退休,搬家,換一個城市,還有家人生病,去世等等,都是家庭里的特殊時期,都需要分階段有重點的去處理,才能更好的成全自己。

  正念生活,有覺察的活在每一個當下

  有一樣東西更重要——那就是你的感覺。不管是健康,愛情,還是信仰和溫暖的家,都是要靠你的感覺而來的。它們之所謂重要,也是你感覺到它們重要。

  我們的感覺很多時候是麻木的,關閉的。世間所有的一切,之所以對你有意義,都是因為感受。你的感受就是你的生活。

  斷舍離,選擇,人生和家庭的階段性,還有正念生活,這些和時間管理有什么關系?我覺得,這就是時間管理。或者,往大點說,這是生命的管理。選擇真正重要的事,利用好你的時間和精力,真真切切的活在每一個當下里。

熱門閱讀

最新文章

醫院首頁 | 醫院簡介 | 醫院動態 | 醫院設備 | 治療模式 | 失眠癥 | 抑郁癥 | 焦慮癥 | 醫院地址
澳门意大利贵宾会心理專科

24小時咨詢電話:0591-86966660
醫院地址:晉安區象園街道連江中路218號
Copyright 2017 澳门意大利贵宾会心理專科
網站地圖  sitemap
注:網站信息僅供參考,不能作為診斷及醫療
的依據,就醫請點擊在線咨詢預約專家。