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如何應對孩子的情緒表達

來源:澳门意大利贵宾会心理專科    時間:2019-04-10 16:08:48

   國式家庭對孩子的教育往往是壓制性的,父母會很在意孩子在外人面前的表現,也很在意孩子的表現對自己面子的影響。當面對自己的孩子的哭泣和喊叫時,這些家長們普遍表現出來的行為就是制止。然而,這里存在一個盲點,也是家長們容易忽視的地方——孩子的情緒的展露則是是能量的流動,感受的表達。因此,家長們要學會還給孩子釋放情緒的權利。

如何應對孩子的情緒表達

  曾經看到過一個場景:大家圍在一起說說笑笑,突然其中在一個家長懷里的1歲左右的男孩子哇得一聲哭了,父親一下子著急地不知道該怎么辦才能化解尷尬。這人群中有一個中年男人走出來,胸有成竹地對在場的家長們說:看我的,小孩子哭的時候就得這樣!然后就對著這個孩子神情威嚴地大聲呵斥一聲:不許哭!突然,孩子的表情頓時凝住了,即刻停止了哭聲,而喉嚨里還在繼續哽咽著。所有的人詫異地看著這個男子使用的方式方法的快速有效,這位男子非常驕傲地對著所有的人炫耀自己的成績:看,小孩子哭就得這樣!哈哈哈……當時筆者還是未成年,當看到這一幕,心里很不是滋味,甚至對于這個家長的方式筆者感受到害怕。現在回過頭來想想,這個孩子內心的訴求和渴望,以及表達的情緒的能量被強制性地壓抑下來,致使身體的能量無法自由地流動,反而被卡在那里,以致消耗了孩子的生命力。

  孩子的情緒需要釋放,如同孩子要表達他們的生命力不能被遏止。倘若我們難以將情緒的能量轉化為動力,那么這些能量就需要得到釋放,如喊、哭、叫、唱、跳等都是非常好的情緒釋放的方式。當情緒自然地釋放出來,身體的能量越來越輕松而自然地流動。

  作為家長們,要學會站在孩子的立場和角度來體驗他們的感受,而不是以自己的規條來壓抑孩子的情緒的能量。家長們需要把孩子釋放情緒的權利還回給孩子,并學會鼓勵孩子適當地宣泄他們的情緒。

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