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怎么樣看待和處理嫉妒心

來源:澳门意大利贵宾会心理專科    時間:2019-04-10 16:08:48

   嫉妒心就像愛美之心一樣人皆有之,有的人說自己從來都不嫉妒別人,這無法令人相信,他們的嫉妒心可能只是被隱藏起來了或者是他們在嫉妒心閃過自己內心的那一瞬間迅速地將其轉化成了其他的無形物例如前進的動力。

怎么樣看待和處理嫉妒心

  嫉妒心隨著我們年齡的增長愈發的增強,由于我們外界的各種壓力、緊迫感、緊張情緒誘發著我們內心最深處的嫉妒心之根。

  我們經常在日常生活中見到這樣的例子:兩個曾經沒有任何交集的學生,他們因在某天換位置時成為了同桌,所以漸漸的熟悉,在日復一日中成為了無事不談的知心朋友。他們一起吃飯,一起寫作業,一起做筆記看書,一起上體育課嬉戲玩耍,一起分享好吃的零食。一個學生非常熱情活潑,另一個則相對來講內向羞澀一些,平時,他們一起努力,成績也不差上下,但是突然間接連幾次考試,活潑的同學的成績都比內向的同學的成績要高一些,她的熱情也一直受到老師和班上其他同學的歡迎,漸漸的,老師經常去找她談話,把參加一次英語選拔比賽的名額給力她一個人,最后還幫她贏得了一等獎學金名額。

  可能是同樣的起點,同樣的過程,同樣的努力和同樣的付出,卻是不同樣的結果。同桌因為生病請了幾天假沒有來上課,她也不幫她補習,甚至故意把重點知識遺漏。內向的同學的嫉妒心在她不知不覺的意識中慢慢燃燒著,并且在某一天如火山般爆發,終于傷害到了她曾經是和她那么喜歡膩在一起的知心朋友。最后,他們互相不理彼此,內向同學因為死要面子所以從未開口道歉甚至她還未認識到這是她的錯,活潑同學也因為無法釋懷而遲遲不找她化解矛盾。他們不再一起吃飯,一起做作業,似乎是從未有過交集一直在不同空間不同軌道上的兩條冰冷的平行線。

  其實,我們不必這樣,其實,我們只需要改變自己一點點,其實,,我們只需要邁出一小步就足夠。嫉妒心會帶領你走向兩個不同的目的地,一個是你永遠也無法走出來的死胡同,一個則是可以令你豁然開朗并且風景無限好的美麗世界。

  如果你任由自己的嫉妒心猖狂,那么等待你的不止是別人的傷痕累累,還有你自己的遍體鱗傷。你會掉進一個惡性循環的黑洞里無法走出。

  首先你必須得承認你有嫉妒心,不要去否認。否認在很大的程度上是你選擇逃避、不敢面對。你不敢直面自己的嫉妒心,說明你很害怕有一天你會控制不住它而喪失自我,迷失方向,徘徊在道德的邊緣,最終還是失去了底線與原則。

  其次,你要樂觀地面對自己對別人的嫉妒心,在現實生活當中,你會遇到各式各樣的成功人士,他們可能每一個都比你強,比你成功不知道多少倍,但是你確定你要嫉妒每一個比你成功的人嗎,你不會累嗎,你嫉妒得過來嗎,人一生,重在選擇,活得快樂或痛苦,選擇權在你自己手上。

  最好的結果是將自己的嫉妒心轉化為自己不斷前進的動力,你會嫉妒別人比你更好,更優秀,其實你也可以和他一樣的優秀一樣的好,你只需要付出自己的努力,相信一切努力都會有回報。不要試著去嫉妒自己身邊如此親近的人,因為太不值得,留在你身邊的人如果還需要你去用嫉妒作為回應,那么你就太不懂得珍惜了,你會害的自己變得一無所有。對于好朋友的優秀,不僅不能嫉妒,還需要肯定,因為他一直把你當成是一個值得充分信任的人,要知道,完全取得一個人的信任是非常難得的,這意味著這個人將自己的里里外外不帶任何偽裝的都毫無保留地顯現在你的面前。肯定了別人的努力和成功、優秀,接著便是自己的奮斗過程了,別人比你優秀,你可以將他作為自己的目標,試著努力再努力與他更加接近,其實,他就是你成功道路上的一個指航標。

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